Tradisi Mindfulness yang Memperkaya Pengajaran di Sekolah Nanyang Zhi Hui
8 April 2025Sejak 2010, guru-guru Sekolah Nanyang Zhi Hui mengadakan retret mindfulness secara rutin ke berbagai tempat untuk memperdalam praktik mindfulness mereka. Retret ini biasanya dilakukan di luar kota atau di tempat-tempat yang jauh dari keramaian, seperti pusat meditasi atau resort yang dikelilingi alam. Selama retret, para guru mengikuti sesi meditasi mendalam, diskusi kelompok, dan latihan kesadaran diri.
Kegiatan retret mindfulness ini membantu para guru untuk mengatasi stres serta memperdalam pemahaman mereka tentang prinsip-prinsip mindfulness yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari dan di dalam kelas. Dengan melibatkan diri dalam retret ini, para guru dapat mengembangkan kualitas seperti kesabaran, empati, dan keterbukaan, yang sangat penting ketika berinteraksi dengan siswa. Retret ini juga menjadi kesempatan bagi mereka untuk berbagi pengalaman dan saling mendukung, menciptakan ikatan yang lebih kuat antarguru dalam komunitas sekolah.
Retret mindfulness juga menjadi ajang bagi para guru untuk memperbarui semangat dan energi mereka dalam mengajar. Dengan kembali ke rutinitas setelah retret, mereka merasa lebih segar dan lebih siap menghadapi tantangan yang ada di sekolah. Sekolah percaya bahwa guru yang bahagia akan menciptakan lingkungan belajar yang positif dan mendukung bagi para siswa.
Lihat Selengkapnya di Instagram